POWER HYPE - PERSONLIG TRÄNING I GRUPP

OVANLIGT rolig träning, med OVANLIGT bra resultat!
Upplev fördelarna med att träna gruppträning med en Personlig Tränare som coach! Här får du individuell coaching, samtidigt som du får fördelarna med att träna i glad gruppgemenskap - t.o.m. mer än på ett traditionellt gym! 
Detta är intervallträning med fokus på styrka och kondition i varierade och roliga pass. Kom och få en rejäl endorfinkick, du också! 
(Skrolla ner för att komma till formuläret för anmälan)
Information om POWER Hype, 2024
  • Svårighetsgrad: 2 (Medel/Avancerad).
  • 3 st grupp-pass/vecka (à 45-60 min) som leds av en lic. Personlig Tränare och lic. Gruppträningsintruktör:
 - Måndagar kl 17:30
 - Onsdagar kl 17:30
 - Lördagar kl 10:00
  

  • Plats: Inomhus i fina lokaler på Kastanjevägen 22 i Lomma hos "Dans i Lomma" under nov-mars, och under apr-okt är vi i Fladängsparken i Lomma.
  • Du är välkommen in i gemenskapen redan nu, anmäl dig genast!
  • Personlig Träning - fast i grupp (med en Personlig Tränare som coach).
  • Intervallträning med fokus på styrka och kondition.
  • Funktionella rörelser med, och utan, träningsutrustning.
  • Du får lära dig att utföra rörelserna med rätt teknik, för bättre resultat och för att förebygga skador.
  • Vi använder kettlebells, hantlar, slamballs, gummiband, kroppsvikt mm.
  • Varierande, utmanande, roligt.
  • Du får tillgång till den supersmidiga och personliga träningsappen med specialskrivna extraaktiviteter som du kan träna extra hemma, om du vill.
Prisalternativ för POWER Hype inkl 3 grupp-pass/vecka och personlig träningsapp med hemma-aktiviteter.
8 veckor: 2499 kr 
Halvår (6 månader): 3995 kr 
Helår (12 månader): 7495 kr (mest förmånligt!)

POWER Hype är godkänt för friskvårdsbidrag.

ANMÄL DIG GENOM ATT..

  1. Betala träningsavgiften (välj prisalternativ ovan), till Swishnr 123 143 10 06 (mottagare Träningsshoppen)
  2. Fylla i formuläret nedan
Bokningsbekräftelse och kvitto får du via mail efter registrerad betalning. 
Har du frågor om träningen maila hej@traningsshoppen.se eller ring 0793-37 10 79.
Anmälningsformulär till "POWER Hype"
* Träningen gäller POWER Hype 2024. Du bekräftar din plats genom att betala träningsavgiften, och därmed godkänner du också träningsshoppens allmänna villkorKursledare är Åsa Pålsson Lic. Personlig Tränare, Lic Gruppträningsinstruktör och Lic Kostrådgivare. Pris är inklusive moms (6%).

Hej POWER Hype:are!

POWER Hype är en riktigt rolig och effektiv träningsform som är en blandning av flera olika koncept, tex Crossfit, Tabata, HIIT, Crosschallenge, Crosscage och styrketräning. Detta träningspass är för dig som är igång med din träning - och vill fortsätta hålla igång med alla hälsofördelar som det innebär.

Upplev fördelarna med att träna gruppträning med en PT som coach, du får individuell coaching av personlig tränare, samtidigt som du får fördelarna och glädjen med att träna i gruppgemenskap - här mer än på ett traditionellt gym!

Vi har tre härliga grupptränings-tillfällen i veckan i fina lokaler hos "Dans i Lomma" (på sommaren är vi i Fladängsparken).
Träningspassen är roliga och varierande, med övningar för hela kroppen som både stärker dina muskler, förbättrar din kondition och ökar din förbränning! En pigg och glad vardag!

Dessutom får du tillgång till den supersmidiga träningsappen med anpassade extraaktiviteter som du kan träna extra hemma, om du vill
 
Med glada hälsningar,
Åsa Pålsson | Happy Coach, Lic. Personlig Tränare, Lic. Gruppträningsinstruktör, Lic. Kostrådgivare